Очень важно в современном мире восполнять все недостающие витамины и микроэлементы нашему организму. Это можно сделать только с помощью здорового и полезного питания. Очень важно иметь в рационе питания такой продукт как капуста. Рецепт салата из капусты, описанный в данной статье, поможет вам сделать витаминизированный салат.
Для рецепта салат из капусты нам потребуется свежая белокочанная капуста, морковь, свежие огурцы и зеленый лук.
Берем капусту, нарезаем тонкой соломкой. Выкладываем ее в салатницу, добавляем щепотку сахара и мнем руками, чтобы капуста дала сок и стала хрустящей. Затем, трем на мелкой терке морковь, нарезаем зеленый лук. Лук режим не слишком крупно. Берем свежие огурцы и нарезаем из тонкими полукругами. Все приготовленные ингредиенты отправляем в салатницу. Добавляем оливковое масло, тщательно перемешиваем салат.
Рецепт салата из капусты займет у вас 10 минут. Приятного вам аппетита и будь здоровы.
Related posts: