На завтрак врачи советуют кушать полезные каши, но многие их, к сожалению, не любят.. на самом деле, проблема в том, что эти люди просто не умею вкусно готовить каши! Сегодня расскажу вам, как сделать обычную овсянку бесподобной – добавим в нее корицу и яблоки;)
Для приготовления нам понадобится:
- Геркулес (2 стакана)
- Сахар (1/3 стакана)
- Вода (неполных 4 стакана)
- Яблоки маленькие (3-4 штуки)
- Корица (0,5 ч.л.)
- Мускатный орех (щепотка)
- Орехи
Геркулес промойте в прохладной воде, яблоки почистите и порежьте небольшими кусочками. Вместе с водой, корицей и мускатным орехом, выложим все это в кастрюльку и доведем до кипения, постоянно помешивая. Сразу после закипания, убавьте кашу до минимального огня – хлопья и яблоки должны размякнуть. Готовую кашку посыпьте орешками (любые измельченные в блендере) и добавьте сахара по вкусу (если яблоки кислые, сахара нужно больше). Приятного аппетита!
Related posts: